西医认为:围绝经期综合征主要原因是卵巢功能逐渐衰退,卵泡不能成熟及排卵;在此期雌激素水平降低,出现血管舒缩障碍和神经神症状。多数学者认为雌激素水平的下降是发生本病的重要因素。

中医认为:女性进入更年期以后,肾气逐渐亏损,从而导致绝经绝育。女性诸生理特点决定更年期即有先天的肾精肝血亏虚,同时又由于肝的疏泄失常,而致脾土被抑,久则不能化生气血,而后天之气血亦亏,致心血不足,心神失养即围绝经期综合征是肾气亏损导致。

更年期是自然绝经前后的生理阶段,是从生殖期到老年期的过渡阶段,是衰老过程中的正常环节,并不是疾病的征象。多数处于40-60岁之间,可分为绝经过渡期、围绝经期和绝经后期,在此年龄段的女性自然停经12个月后,促卵泡素FSH大于40IU/L,可回顾性诊断为绝经。

更年期的典型症状包括:月经紊乱、血管舒缩症状、自主神经失调症状、精神心理症状、泌尿生殖道症状等。

月经紊乱

月经紊乱是更年期女性常见的症状之一,临床表现多见为月经周期不规律、经量时多时少现象。

血管舒缩症状

主要表现为潮热出汗,夜间盗汗,是围绝经期雌激素水平波动或下降的特征性症状,在围绝经期综合征中最为典型,同时影响患者的睡眠质量。

自主神经失调症状

主要表现为睡眠障碍、心悸、头痛、易疲劳等系列表现。

精神心理症状

更年期妇女可见明显情绪变化,如:急躁、易怒、焦虑、抑郁等,这些情绪问题通常会对患者的家庭与社会关系造成较大的负面影响,应当给予以高度关注。

泌尿生殖道症状

女性在绝经后生殖器官出现萎缩变化,由于阴道粘膜变薄、阴道狭窄进而引起其他症状的发生。如:性欲减退、性交痛、性回避与阴道干涩等症状。

围绝经期人群日常生活管理注意事项

第一点:饮食方面

女性在进入更年期后可以适当的进行饮食调整。日常饮食需要做到营养均衡、定量,避免过食或者少食。多食新鲜的蔬菜水果,并搭配高纤维或全谷物食品。避免过度的摄入过咸的食物,烟熏肉类、咸菜等。尽量避免饮酒,如果饮酒也要保证适量。

第二点:生活方式

保证足够的睡眠时间,有吸烟史的患者应鼓励戒烟、规律作息、避免熬夜、久坐或是憋尿等不良习惯。保持定期进行锻炼,适当的有氧运动,如:骑车、游泳、广场舞、散步、慢跑、瑜伽等方式,运动应当在专业人士指导下进行,结合自身情况而定。

第三点:保持良好的心情

练习放松技巧,有节奏的深呼吸,学习管理情绪;保持愉快、开朗。乐观的心态。有心理不适时,可以多向家人、朋友倾诉。

第四点:药物辅助

随着时代的发展,中成药的天然安全及综合治疗优势也越来越受到众多女性的青睐。从“经典”到“精准”,千年古方也在完成自己的现代传承。例如中药创新药关黄母颗粒在传承经典古方《丹溪心法》大补阴丸的基础上化裁创新而成,于2021年底进入新版医保谈判目录,将以更优的治疗价格惠及广大中国女性,帮助她们平稳度过“更年期”这一重要的人生阶段。