水母网05月25日讯（通讯员 高冲）随着社会经济的发展和生活压力的加大，脱发越来越成为困扰现代人工作生活的一大“问题”。近日，蓬莱市中医医院中医师高冲为您支招，让您轻松摆脱脱发困扰。

据了解，中医学认为脱发有两种原因，一是血热风燥，血热偏胜，耗伤阴血，血虎生风，更伤阴血，阴血不能上至巅顶濡养毛根，毛根干涸，或发虚脱落；二是脾胃湿热，脾虚运化无力，加之恣食肥甘厚味，伤胃损脾，致使湿热上蒸巅顶，侵蚀发根，发根渐被腐蚀，头发则表现粘腻而脱落。脱发的主要症状则是头发油腻，如同擦油一样，亦有焦枯发蓬，缺乏光泽，有淡黄色鳞屑固着难脱，或灰白色鳞屑飞扬，自觉瘙痒。若是男性脱发，主要是前头与头顶部，前额的发际与鬓角往上移，前头与顶部的头发稀疏、变黄、变软，终使额顶部一片光秃或有些茸毛;女性脱发在头顶部，头发变成稀疏，但不会完全成片的脱落。

高冲建议从以下几点入手，可以有效缓解甚至治疗脱发，首先，要调整好自己的生活节奏，保持科学的饮食习惯，不可再有过度的精神紧张。其次，可以采用药物和按摩治疗。最后，注意防护做好避光和日常护理也是必不可少的。